Moi! Olen jo vuosia haaveillut matkasta Kroatian Istriaan, ja erityisesti minua on kiehtonut italialaisvaikutteinen taitelijakaupunki…
Lue lisää »
Ruoka
Terveelliset ruokavaliovinkit ja reseptit – herkkuja unohtamatta
Slovenia & Kroatia osa 3: Piran, Rovinj ja Poreč– kol…
Viikon 34 ruokapäiväkirja – missä motivaatio?
Helou, tässäpä teille viikon 34 ruokapäiväkirja ihmeteltäväksi! Tällä viikolla en ole kauheasti kirjoitellut, koska yritän…
Lue lisää »Kaupallinen yhteistyö
Vinkkejä herkän vatsan hyvinvointiin
Blogiani pidempään seuranneille on tuskin jäänyt epäselväksi, että täällä ruudun toisella puolen kirjoittelee moneltakin osin…
Lue lisää »
Aidosti hyvänmakuinen vihersmoothie
Vihersmoothiet voivat olla joko maistuvia tai epäonnistua toden teolla. Muistan kuinka kuluneena kesänä olin eräässä…
Lue lisää »
Terveellisemmät snäcksit herkutteluun
Ihanaa, viikonloppu ihan käsillä jo! Kelien kylmettyä tekee enemmän mieli käpertyä sohvan nurkkaan vaikka kivan…
Lue lisää »
Kun luulin jo, että pahin oli ohi. Niin luulin taas turhaan…
Ihan ekana pyydän yhtä asiaa. Jos et kärsi minkäänlaisista iho-ongelmista, niin sano tässä ja nyt…
Lue lisää »
Viikon 33 ruokapäiväkirja – Mitä söin?
Ruokapäiväkirjaa on kyselty kovasti, joten tässäpä teille viikon 33 ruokapäiväkirja! Kuten ehkä tiedättekin, mun vasen…
Lue lisää »
Suolisto kuntoon – maitotuotteista eroon
Tämän syksyn agendana mulla on laittaa suolisto kuntoon. Kiinnitin tähän asiaan huomiota kun huomasin, että…
Lue lisää »Kaupallinen yhteistyö
ATERIA URHEILEVALLE! NÄIN ONNISTUN SAFKOISSANI AINA!
Kaupallinen yhteistyö: Paulúns
Proteiini check! Hiilarit check! Rasvat check! Kuitu check! Maku check! Täyttävyys check! Jessss todellakin! Ja…
Lue lisää »
Ruokavalion täyskäännös
Kuinka saada itsensä syömään terveellisemmin? Miten suolaiset, rasvaiset ja hiilarintäytteiset mutta muuten kovin ravintoköyhät pakastepizzat…
Lue lisää »
Pahin turvotus pois alle viikossa!
Tilasin vauvan 1-vee synttäreitä varten itselleni mekon. Mekko oli tosi ihana päällä, mutta olo siinä…
Lue lisää »
Kannattaako valita nettivalmennus vai PT:n tekemä ruokavali…
Mä sanon heti alkuun, että tämä on aihe josta voisin kirjoittaa varmaan viisi postausta. Mulla…
Lue lisää »
Liiallinen terveysintoilu – voiko elää liian terveel…
Somessa näkee paljon asiaa terveydestä: vinkkejä kasvisten lisämiseen ruokavaliossa, treenivinkkejä, reseptivinkkejä, tietoa superfoodien terveysvaikutuksista sekä…
Lue lisää »
Maailman parhaat pannukakut omena-inkiväärihillolla
Joka syksyinen dilemma, toisilla niitä on enemmän kuin tarpeeksi ja toiset voivat vain himoita niiden…
Lue lisää »
Korvapuustit vegaanisina, olkaapa hyvät!
Korvapuustit on varmasti meidän talouden leivotuin asia. Kaikkihan niitä rakastaa, eikös? Isovaari teki aina ennen…
Lue lisää »
Vegaaninen tofu-kookoskeitto
Kun syksy tekee tuloaan, on keittoruokia jälleen mukava valmistaa. Keitto paitsi lämmittää mukavasti, on myös…
Lue lisää »
Torstain ruokapäiväkirja!
Ruokapäiväkirjoja toivotaan tasaisin väliajoin, mutta en ole ollut niiden suhteen kovin aktiivinen. Yleensä unohdan joko…
Lue lisää »
Raikas hyvisvanukas
En tiedä teistä, mutta mun ruokailussa on pätee yksi sääntö: se on oltava terveellistä ja…
Lue lisää »Kaupallinen yhteistyö
JOS JUOT VIRVOITUSJUOMIA – TSEKKAA TÄMÄ!
Kaupallinen yhteistyö: Puhdistamo
Wazaaaap jengi! Fiuh mikä viikko ollut! Superkiireinen! Mites siellä? Vielä hengissä? Nyt kuulkaas päräytetään sellainen…
Lue lisää »
Tässä on tehokkain keino saada muut muuttamaan heidän eli…
Tuntuuko sinusta joskus, että haluaisit herätellä puolisoasi muuttamaan elintapojaan paremmiksi? Tai harmittaako sinua työpaikan kahvihuoneessa…
Lue lisää »
Spelttimuro raakasuklaapalat
Mä en oo kummoinen muronsyöjä ja oon oikeestaan kiertänyt sen hyllyn kaukaa jo pidemmän aikaa…
Lue lisää »Kaupallinen yhteistyö
Mitä geenit kertovat? Evogenom geenianalyysi yllätti!
Kaupallinen yhteistyö: Kuntomaailma Sain työpaikkani Kuntomaailman kautta Evogenomin Pro geenianalyysin, joka kertoo perinnöllisistä ominaisuuksista liittyen…
Lue lisää »
Viikon 32 ruokapäiväkirja – Tortillaviikko
Heips, tässäpä vihdoin viikon 32 ruokapäiväkirja! Minun piti julkaista tämä jo viime perjantaina, mutta tuli…
Lue lisää »
Vartalotyyppi X ja I: tuloksia näillä treeni- ja ravintovi…
Kirjoitukseni on toinen kirjoituspuolisko usein kysyttyyn kysymykseen; ”miten pääsen eroon tästä keskivartalosta”. Pienessä mielessäni käänsin…
Lue lisää »
Vartalotyyppi O, T ja A: tuloksia näillä treeni- ja ravint…
Kirjoitukseni on toinen kirjoituspuolisko usein kysyttyyn kysymykseen; ”miten pääsen eroon tästä keskivartalosta”. Pienessä mielessäni käänsin…
Lue lisää »
KAKSI INHOTTAVAA MUTTA TOIMIVAA CORELIIKETTÄ!
Omg! Jos toivot ihan killereitä coreliikkeitä ja tehokasta kulutusta, niin tsekkaa nämä kaksi! Olen puskenut…
Lue lisää »Kaupallinen yhteistyö
Halpaa ruokaa netistä
yhteistyössä fiksuruoka.fi Lapsiperheessä ruokakulut ovat ehdottomasti yksi suurin menoerä. Nykyisin hehkutetaan kuitenkin säästämisen lisäksi myös…
Lue lisää »
Lukan ruokalempparit kesä-heinäkuulta, jotka sopii koko pe…
Tiedän, että tätä postausta on odotettu ja tää on ollut tosi kauan työn alla tai…
Lue lisää »