Uusimmat postaukset

Myydään body fitness -bikinit

Saako lomalla ottaa rennommin ruokailujen ja treenien suhteen?

VIDEOpostaus + DIY-kasvokuorinta

Hikikinkku ja mahtavat melonit

Dieettiviikko 5 ½

Painajaisuni

Mille asioille annat painoarvoa?

+17 ja sadetta täällä, kuis siellä?

Taivaallinen, terveellinen ja tulinen tomaattikeitto

Viimeinen puristus

Maailman paras sauna

Pellehermannit lammessa

Kuinka dieetata oikein?

kesäjuttuja

Kunpa voisin nähdä itseni livenä!

Mehevä kesäkurpitsaleipä

Vapaapäivä töistä ja täysiä pyörällä 10 km

Kipinöi

Mitä tapahtui viime viikolla?

Miksi on kivaa olla pikkasen paksu?

Kun ei voi sanoa tsup niin sanon SUP

Viime päivinä olen...

hupskeikkaa, kuperkeikkaa!

Tupakointi on mukavaa ajanvietettä

You are worth it

Kesäpäivän pelastus - Lagoena-vesipullo

I <3 me

Pari proteiinijuomaa testissä, ja kysymys teille: ”Mitä uutta keksisin välipalaksi?”

Virallisesti kilpaurheilija

Näillä keinoilla vaikutan "salaa" asiakkaideni treenitehoihin

Kuulumisia ja Instakuvia

Kesän treenaaminen

"Hyvät" ideat, niitähän riittää!

Kesäkunto... Repsahtiko (rupsahtiko) PT lomallaan?

Treenityyli??? WHAT??

Maltti on valttia

SUP (ja tähän iso sydän)

Millaista oli Summer Soundeilla 2014?

Mun elämää

Pyhästä kolminaisuudesta huolehditaan helteelläkin

Kulunut viikko kuvin

Rentoa viimeistä lomapäivää

3 tärkeintä motivaattoriani treenatessa

Miksi sä stressaat?

Sokerikoukusta irti ja selluliitti-poliisista päivää!

7 weeks out!

Kesälomaterveiset vol. 3 ja paluu arkeen

Vilinää, kalavalahheita ja Savonlinna Jyry-Gym treenivideota

Kysy mitä tahansa! Ask me anything! Fråga vad som helst!

Kesätreenejä: tehokas pikatreeni koko vartalolle

Kramppikuumetta

10 vuotta Piukoissa Paikoissa ja Fitness elämässäni (+arvonta)

Kisabikinien Sovitusta, Aurinkoa ja Treenejä

Fitness-pornon ies ja hyvinvoinnin metsästäjät.

Kortisoli - ystävä vai vihollinen?

Spinning-tuntini rakenne ja soittolista

Salikissan mustikkapiirakka

Olenko herkistänyt itseni?

TIKKURILA FESTIVAALI voittajat! ONNEA!

30 day Shred: vol 3